Wir alle wünschen uns Freude, Glück und ein erfülltes Leben. Manchmal scheint es uns aber, als müssten wir uns dafür sehr anstrengen. Dabei liegt der Schlüssel zu dem Leben, wie wir es uns wünschen, in uns. Wir müssen ihn nur (wieder-)finden.
Dieser Artikel beschäftigt sich mit der Frage Was will ich im Leben? und gibt Dir einige Tipps, wie Du der Antwort auf diese Frage näher kommen kannst.
Du erfährst
Du erlebst dich selbst mit dir im Einklang, agierst und reagierst entspannt aus deiner Mitte. Dein täglicher Alltag entspricht deiner Vorstellung vom Leben. Du hast einen Beruf, den du liebst und den du gerne machst – jeden Tag aufs Neue. Morgens kostet es dich keine Überwindung aus dem Bett zu kommen, denn du freust dich auf den Tag, die Aufgaben und die Begegnungen, die vor dir liegen.
Du kannst dein Potenzial entfalten, erhältst Wertschätzung für dein Sein und Tun. Du folgst deinen Impulsen und gestaltest dein Leben genau so, wie du es dir ganz tief in deinem Inneren wünschst. In deinen Beziehungen erlebst du dich frei und geborgen zugleich. Du erlebst Harmonie und bist umgeben von Menschen, die wirklich zu dir passen, mit denen du gerne deine wertvolle Lebenszeit teilst.
Kurz gesagt: Alles, was sich in deinem Leben befindet, alles was dich umgibt und alle Kontexte, in denen du dich bewegst, spiegeln dein wahres Selbst wider.
Wenn du jetzt nicht denkst »Genau so ist mein Leben«, dies aber die Richtung ist, in die du gehen möchtest, dann lohnt es sich, weiterzulesen.
Die innere Wahrheit ist ein tiefes Wissen, das wir in uns tragen. Wir wissen, wer wir sind, was wir wollen, was uns wichtig ist, und was es braucht, damit wir uns glücklich und zufrieden fühlen. Oft haben wir uns im Laufe des Lebens aber von diesem inneren Wissen entfernt. Erziehung, Prägungen, gesellschaftliche Einflüsse oder Bewältigungsstrategien, die wir aufgrund bestimmter Erfahrungen in unserem Leben entwickelt haben, all das hat uns weggeführt von unserer inneren Wahrheit.
Unsere innere Wahrheit ist Ausdruck unserer Seele, unseres essenziellen Kerns, dem Teil von uns, der unberührt und unverletzt von allen äußeren Einflüssen geblieben ist. Dort sind wir ganz wir selbst, mit all unseren Bedürfnissen, Werten, Begabungen, Stärken und Überzeugungen. Wer im Einklang mit der inneren Wahrheit lebt, weiß was er/sie will und gestaltet das Leben nach den eigenen Vorstellungen.
Immer dann, wenn wir uns ganz authentisch und frei fühlen, leben wir unsere innere Wahrheit. Wir nehmen sie über unsere Gefühle wahr. Im Einklang mit ihr spüren wir eine Richtigkeit in dem, was wir tun, nicht nur für den Augenblick, sondern in Hinblick auf unseren Lebensweg. Die Frage »Was will ich im Leben?« beantwortet sich aus den Werten, Zielen und Bedürfnissen, die unserer inneren Wahrheit entsprechen. Wir haben sie in dieses Leben mitgebracht, mit dem Vorsatz, sie zu leben.
Die innere Wahrheit ist zu einhundert Prozent subjektiv, und so ist auch das, was wir im Leben wollen, ganz individuell. Es gibt kein Patentrezept für Glück und Erfüllung. Jeder von uns ist eingeladen, in sich hineinzuhören, sich mit der ganz persönlichen Wahrheit zu verbinden und das Leben danach zu gestalten. Nur wenn wir in Harmonie mit unseren essenziellen Werten sind, leben wir authentisch – so, wie es sich in unserem Herzen richtig anfühlt.
Das tun, wonach wir uns im Inneren sehnen, ist das eine. Der erste Schritt zu einem erfüllten Leben ist oft jedoch, etwas zu lassen, was uns davon abhält, so zu sein und so zu leben, wie es uns wahrhaftig entspricht. Erst einmal ist es notwendig, die Dinge loszulassen, die unserer eigenen inneren Wahrheit widersprechen.
Was sollen wir lassen? Alles, was sich nicht gut und richtig für uns anfühlt. Der inneren Wahrheit zu folgen kann mitunter anfangs auch unangenehme Empfindungen wie Schuldgefühle, Angst oder Unruhe hervorrufen. Spüren wir aber, was dahinter steckt, dann nehmen wir eine tiefe Gewissheit in uns wahr, dass auch schwierige Schritte oder unbequeme Veränderungen notwendig sind, um unseren eigenen Weg gehen zu können.
Die innere Wahrheit ist höchst individuell, somit kann sie nicht mit der Wahrheit und den Ansichten anderer Menschen verglichen werden. Oftmals werden wir für sie keine Bestätigung im Außen finden. Im Gegenteil, es kann sogar vorkommen, dass wir auf Kritik und Unverständnis stoßen, wenn wir das im Leben umsetzen, was wir wirklich wollen.
Im Laufe unseres Lebens wurden (und werden) wir oft auf einen Weg geschickt, der uns weg von unserer Wahrheit führt. Durch Erziehung, Prägung, oder übernommene Werte verbringen wir Zeit mit Menschen, mit denen wir nicht zusammen sein wollen, gehen viel zu oft Kompromisse ein und tun Dinge nicht, weil sie unserer inneren Überzeugung entsprechen, sondern weil wir meinen, sie tun zu müssen. Das raubt uns Kraft, der Antrieb fehlt, wir fühlen uns energielos, Vorhaben werden nicht umgesetzt, stattdessen alte Gewohnheiten weitergelebt.
Im Grunde klingt es einfach: Erkenne, was du willst und lass los, was du nicht willst. Dass das im praktischen Leben nicht immer ganz so einfach umzusetzen ist, haben wir wohl alle schon erfahren.
Diese Tipps sollen dich darin unterstützen, die Antwort auf die Frage »Was will ich im Leben?« zu finden.
1. Mache Dir Deine wahren Werte bewusst.
Aus unseren ureigenen Werten entwickelt sich unsere innere Haltung dem Leben gegenüber. Und diese wiederum gestaltet unser Leben nachhaltig mit. Die eigenen Werte zu leben, bedeutet authentisch zu sein und die Prioritäten im Leben so zu setzen, wie es dem eigenen Inneren entspricht.
Was sind deine essenziellen Werte? Was ist dir wirklich wichtig?
Sicherheit, Freiheit, Liebe, Beziehungen, Selbstverwirklichung, Erfolg, Geld, Spaß, Familie, Harmonie, Abenteuer … Nimm Dir Zeit, dir deine 3 wichtigsten Werte bewusst zu machen, um dein Leben nach ihnen ausrichten zu können. Solange du dich verstellen musst und den Werten folgst, die andere vorgeben, lebst du nicht nach deiner inneren Wahrheit. Du versteckst einen Teil von dir.
2. Erkenne, wann Du nicht authentisch lebst
In welchen Situationen folgst du nicht deinen ganz persönlichen Werten. Wann und wo musst du dich vielleicht verstellen oder vorgeben jemand zu sein, der/die du nicht bist? Tust du etwas, um Werte zu leben und Dinge zu erreichen, die dir gar nicht wichtig sind?
3. Hinderliche Glaubenssätze identifizieren
Oftmals sind es Glaubenssätze und Überzeugungen, die wir von anderen übernommen haben oder aufgrund von Erziehung und Prägungen entwickelt haben, die uns weg von unseren Werten und unserer Wahrheit führen. Sie halten uns davon ab, so zu sein wie wir sind, und so zu leben wie wir das wollen. »Ich bin nicht gut genug.«, »Ich darf das nicht.«, »Ich bin nicht wichtig.« oder andere Glaubenssätze sind oft schon sehr früh in unserem Leben entstanden und sitzen so tief, dass wir gar nicht wahrnehmen, wie stark ihr Einfluss auf uns und unser Leben ist.
Situationen, die dir immer wieder begegnen, Dinge, die du tust oder nicht wagst zu tun, können wichtige Hinweise auf deine Glaubenssätze sein.
4. Was entspricht Dir nicht?
In dem Moment, in dem du dich auf die Suche nach der inneren Wahrheit machst, wird das Nicht-authentische offensichtlicher werden. Du wirst an deinem Gefühlszustand erkennen, ob du gerade deine eigene Wahrheit lebst, oder dich für andere verbiegst. Du wirst spüren, ob du einem ureigenen Wert folgst oder versuchst, etwas zu leben, das dir nicht entspricht. Auch deine Glaubenssätze werden dir bewusster werden, nämlich dann, wenn sich eine Stimme in deinem Kopf meldet, die dir sagt, dass du etwas nicht kannst, darfst, sollst oder verdienst, und du beginnst, dies zu hinterfragen.
5. Setze Dich für Deine Wahrheit ein
Immer dann, wenn du spürst, dass du gerade nicht deine innere Wahrheit lebst, frage dich: Was wäre für mich richtiger/authentischer? Gerade wenn wir beginnen, unser Leben mehr nach unserer eigenen inneren Wahrheit auszurichten, reagieren wir oft ganz automatisch entsprechend unserer alten Muster und erkennen erst im Nachhinein, dass uns eine andere Art zu handeln oder zu reagieren viel eher entsprochen hätte. Vielleicht hätten wir dann etwas getan oder gelassen. Wir können die Zeit nicht zurückdrehen, wir können uns aber an diese Situationen und Momente erinnern, uns bewusst machen, wann und wo wir nicht im Einklang mit unserer inneren Wahrheit waren und – noch wichtiger – uns fragen, was uns viel eher entsprochen hätte. Was wäre für dich richtig gewesen? Wie hätte es sein müssen, damit es sich für dich gut anfühlt?
So kannst du zum Beispiel am Ende eines Tages, den Tag noch einmal durchleben und jene Momente, in denen du nicht ganz DU warst, für dich noch einmal neu erleben. Im Laufe der Zeit wirst du feststellen, dass es dir immer leichter fällt, deine Wahrheit zu leben und, dass du viel weniger oft in alte Verhaltens- und Reaktionswiesen fällst.
Ich hoffe, dass es dir diese Anregungen leichter machen, herauszufinden, was du im Leben willst. Begegne dir mit offener Neugier und verurteile dich nicht, wenn du einmal nicht deiner inneren Wahrheit gefolgt bist. Du wirst sehen, dass du mit zunehmenden Bewusstsein für deine essenziellen Werte, Bedürfnisse und Ziele, dein Leben immer mehr so wird, wie du es wirklich leben möchtest.
Im Workshop Das war noch nicht alles richtest du dich auf deine Vision vom Leben aus. Ganz egal, wo du gerade stehst, ob du schon weißt, wo es hingehen soll oder nicht, in diesen Tagen machst du einen ersten (oder auch zweiten oder dritten) Schritt hin zu dem Leben, wie du es dir wünschst.
Noch mehr zum Thema innere Wahrheit findest du in folgenden Blog-Artikeln:
Die Seele macht keine Kompromisse
Die Herausforderung, ein Unikat zu sein
Was ist Wesen-tlich?
